Vi kan inte hitta produkter som matchade urvalet.
Skor
Träningsskor – rätt dämpning & grepp för varje pass
Ett par bra träningsskor är grunden för skonsam, effektiv och skadefri träning. I vårt sortiment hittar du allt från responsiva löparskor till stabila gymskor och lätta skor för inomhusträning – alla utvecklade för att ge optimal dämpning, stöd och grepp.
Så väljer du rätt sko för din träningsform
| Aktivitet | Rekommenderad modell | Nyckelfunktion |
|---|---|---|
| Löpning / intervaller | “Speed Cushion” | Energiretur‑foam + 8 mm drop |
| Cross‑training / HIIT | “Core Stability” | Platt sula + sidostöd |
| Styrkelyft | “Power Flat” | 0 mm drop + hard‑sole för kraftöverföring |
| Inomhussport | “Grip Court” | Non‑marking gummisula + meshovandel |
Teknik som tar dig längre
- EVA‑ & TPU‑hybridmellansula – dämpar stötar och skjuter dig framåt.
- Engineered mesh – maximal ventilation, minimal vikt.
- Heel‑lock system – låser hälen för stabilitet i explosiva rörelser.
- Yttersula i kristallgummi – överlägset grepp på både parkett & asfalt.
- Reflexdetaljer 360° – säker löpning i mörker.
Vanliga frågor om träningsskor
Hur ofta bör jag byta träningsskor?
Vid intensiv användning (3–4 pass/vecka) håller dämpningen cirka 600–800 km eller 9–12 månader.
Vilken drop passar för styrketräning?
För marklyft och knäböj rekommenderas 0–4 mm drop för stabil kontakt med golvet.
Kan jag tvätta mina träningsskor i maskin?
Handtvätt med mild tvål är bäst. Maskintvätt kan lösa lim och deformera dämpningen.
Hur hittar jag rätt storlek på löparskor?
Mät foten på eftermiddagen; lägg till 1 cm tåutrymme. Löpning kräver ofta en halv storlek större än vardagssko.
Vad betyder pronationsstöd?
Extra stabiliserande kil i mellansulan som motverkar överpronation (inåtrullning) och minskar risken för knä‑ & höftproblem.
Beställ enkelt online
Filtrera efter aktivitet, dämpningsnivå och drop på swedwear.se/traningsskor – få dina träningsskor levererade inom 48 timmar.
Skötsel & tips
- Lufta skorna efter varje pass – ta ur innersulan för snabbare torkning.
- Rulla in dem i tidningspapper över natten för att dra ut fukt & lukt.
- Variera två par skor – det förlänger dämpningens livslängd.